Pause Santé

l'Art de vivre sa Santé au quotidien!

Marie - Amandine Brach

Praticien en Hygiène de vie et Naturopathie

Certifiée par l'Ecole PLANTASANTE

Conseillère en Fleurs de Bach

Réflexologue en cours de formation

J’ai travaillé 15 ans pour l’industrie pharmaceutique en tant que Déléguée Médicale.

J'ai énormément apprécié mon travail car la place du relationnel y était prépondérante.

J'aimais le contact avec les médecins mais aussi avec les patients en salle d'attente.

J'ai une oreille attentive et bienveillante.

Je ne suis pas de nature à juger mais plutôt à chercher à comprendre.

Grâce aux années, j'ai appris  à ne plus me mettre à la place des autres et cela me permet aujourd'hui

de pouvoir être aidante sans en souffrir. Je suis donc empathique, bienveillante, discrète. 

 

Lorsqu’on nous a annoncé fin 2015 la suppression de 610 postes,

j’ai tout de suite été animée par le désir de me reconvertir car je sentais que d'autres aventures m'attendaient. 
La santé est ma passion depuis mon adolescence.

Je me suis toujours intéressée à la manière de la conserver.

Mon expérience dans l’industrie pharmaceutique m’a amenée à réfléchir au maintien de la bonne santé

et aux moyens de la retrouver.

Mes années auprès des patients en salle d'attente m'ont appris que derrière les maladies il y avait souvent des émotions refoulées.

Dans maladie il y a "Mal a dit".

J'ai toujours pensé que prendre en charge une personne dans sa globalité, plutôt que de ne s'intéresser qu'aux symptômes, devait apporter des résultats intéressants.

Effectivement toutes les thérapies holistiques vont dans ce sens. 

Je ne renie pas la médecine allopathique car dans des situations d'urgence ou de crise elle est vitale.

Je vous propose une approche complémentaire et je ne remplace pas votre ou vos médecins.

Je ne procède pas à un diagnostic.
Ma mission est celle d'un éducateur de santé qui vous aide et vous conseille des règles d'hygiène de vie dans le but de conserver, acquérir ou augmenter votre force vitale.

 
 

" La Naturopathie, c'est quoi? "

La Naturopathie  est une approche complémentaire et préventive.

Elle défend le CAPITAL SANTE et repose sur l’art de

-rester en bonne santé

-être acteur de sa santé

-prendre soin de soi par des moyens naturels

Cette discipline se compose de deux axes distincts mais complémentaires 

  1. Les clefs d’une hygiène de vie optimum. 

  2. Les clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’autoguérison.

Pourquoi consulter ? 

Vous désirez perdre du poids ou en prendre, vous avez des problèmes de satiété, de dépendance au sucre, au tabac, des carences alimentaires, diabète de type 2,

Vous souffrez d'arthrose, d'arthrite, polyarthrite, goutte, d'ostéoporose, de douleurs musculaires et traumatiques,

Vous avez de l'eczéma, de l'acné, du psoriasis, un zona, de l'herpès, un prurit, des pellicules des chutes de cheveux,

Vous avez un reflux gastrique, des brûlures d'estomac, des troubles du transit,

Vous souffrez de stress, d'anxiété, de nervosité, de dépression de troubles du sommeil, de fatigue,

Vous souffrez d'une surcharge de toxines, d'une faiblesse au niveau du foie, du pancréas, des intestins,

Vous avez tendance aux bronchites, aux sinusites, aux rhumes, vous faites de l'asthme, des allergies saisonnières,

 

Vous avez les jambes lourdes, des varices, de la rétention d'eau, des hémorroïdes,

Vous souffrez d'une hypothyroidie, d'hyperthyroidie, de la maladie de basedow, de dysménorrhée, aménorrhée, ménopause, troubles pré ou post menstruels, infertilité,

Vous souffrez de la maladie de Crohn, de sclérose en plaque, de spondylarthrite ankylosante ...

Lors de la première consultation  je me base sur un dialogue approfondi afin de mieux connaître vos habitudes de vie (habitudes alimentaires, qualité du sommeil, maladies, gestion du stress, etc...) et de découvrir la ou les causes de vos déséquilibres.

Je pourrais ainsi établir votre programme d’hygiène de vie et de bien-être personnalisé.

Je vais chercher à consolider votre terrain pour redonner à votre corps ses capacités d'autoguérison, en favorisant l’élimination des toxines qui gênent le bon fonctionnement de votre organisme.

L’accompagnement naturopathique nécessite souvent des ajustements du programme d’hygiène de vie établi lors du premier rendez vous.

La fréquence des consultations de suivi (1h environ) sera définie en fonction du besoin de chacun. 

 Pack Grossesse
Forfait de 3 consultations

Avant la grossesse avec votre conjoint pour vous préparer ensemble à concevoir votre bébé. (harmonisation du corps et de l'esprit)

Pendant la grossesse pour apporter tous les macro et micro nutriments nécessaires et vous soutenir sur le plan émotionnel.

Après l'accouchement pour gérer la fatigue, la faim et peut être l'allaitement. 

 Pack Adolescence
Forfait de 3 consultations

Etre un adolescent n'est pas toujours aisé. Plusieurs désagréments peuvent venir gâcher cette période comme la puberté, l'acné,  le stress, une irritabilité, la digestion,  le surpoids,  le sommeil,  la fatigue, une lassitude, la faim. Je peux soutenir votre ado grâce à des conseils adaptés en terme d'alimentation, avec pédagogie bien-sûr, et lui apporter un soutien émotionnel.  

Detoxification
Forfait de 3 consultations

Vous vous sentez fatigué, déprimé, découragé, vous n'avez pas les idées claires. Vous avez l'impression de stagner, de tourner en rond. Vous ressentez un mal être. Si vous ne souffrez pas d'une pathologie avérée c'est le moment de vous détoxiquer.

Gestion du stress et du sommeil
Forfait de 3 consultations

Je peux vous aider à améliorer votre gestion du stress et du sommeil au travers de plusieurs outils tel que l'alimentation, la respiration, le mouvement, la gestion des émotions.

Perte de poids
Forfait de 3 consultations

Je vous propose un rééquilibrage alimentaire, un soutien émotionnel et des techniques de respiration pour apprendre à gérer le stress. Une réflexologie sera effectuée à chaque séance.

Retrouver ma libido
Forfait de 3 consultations

Je vous accompagne sur le plan physique au travers de l'alimentation et des plantes et sur le plan émotionnel avec les fleurs de Bach. Une réflexologie sera proposée à chaque séance.

Aborder la ménopause
Forfait de 3 consultations

Je vous accompagne sur le plan physique au travers de l'alimentation et de la phytothérapie et  sur le plan émotionnel avec les fleurs de Bach. Une réflexologie sera proposée à chaque séance.

Sevrage du sucre
Forfait de 3 consultations

Je vous propose un sevrage sur 8 semaines adapté à votre profil. Je vous apprendrais à identifier les différents sucres, à vous en libérer progressivement.

Une réflexologie sera effectuée à chaque séance.

Jeûne et monodiète

Accompagnement

 

Actualité 2019/2020 Pause-Santé

Prestations

 
 

Devenez acteur de votre santé!

Informations de contact

Téléphone
Courriel
Adresse

06 62 188 306

4 rue du Maréchal Leclerc 67700 Haegen

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